学习泰拳的八个优点

ymypm 发表于 4 天前
数百年来发展起来的泰拳以其巨大的力量,最高的效率和纯朴的简约而闻名。泰拳通常被称为“八肢艺术”。

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泰拳现在是世界上最知名和最实用的武术之一。它已被有效的证明了,这就是为什么它是混合武术中最受欢迎的,搏击运动中最常见的基础。

1)它被广泛认为是世界上最有效的惊人技术


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泰拳是迄今为止世界上最有效的惊人技术。泰拳已经在数百年的竞争和现实生活中进行了测试,使其尽可能地快速,高效和强大。最重要的是,它在高度熟练的从业者之间在战斗中的持续测试已经将艺术的各个方面发展到了极高的水平。

2)泰拳在站立战斗中所有攻击都有

泰拳是不同于其他任何武术和战斗运动的。泰拳结合使用膝盖,肘部,小腿和手。这使得练习者可以使用所有身体部位。使其在各种立体战斗中简单有效

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3)简单易学


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虽然泰拳有数百种不同的技术,但它也是一种以纯朴简单而闻名的武术。这就是为什么泰拳适合所有人:男人,女人和儿童。在泰国,从业人员年龄从五六岁开始实际上更为普遍。

4)自卫很有效

泰拳也是世界上少有的武术之一,无可争议地经过了战斗考验,并获得了现实生活中遇到的街头认证。虽然泰拳被广泛认为是一种引人注目的武术,但泰拳还包含投掷技巧,锁定,使用对手自己的动力,甚至提交。泰拳所涉及的精神,身体和精神的调节也为练习者提供了现实生活中自我防御所需的信心。

5)它既是有氧运动又是无氧运动


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泰拳是专门为促进环型比赛所需的健身和韧性水平而设计的,即使对于娱乐从业者也是如此。随着跑步,跳绳和太极拳,它提供了一个有氧运动,为更强烈的锻炼做好准备。泰拳泰拳还可以锻炼身体,比如在拳击台或拳击台上拳打脚踢,锻炼身体以达到极限。这使得泰拳不仅是完美的武术,而且是一种非常有效的锻炼形式。通过不断的训练,泰拳将大大提高你的力量,灵活性和心血管表现。

6)它每小时燃烧1000卡路里


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没有什么比泰拳更完美,能够帮助你每小时燃烧1000卡路里的热量。泰拳是完美的全身锻炼的标准。这是一种燃烧脂肪和减轻体重的有趣和有效的方式,也可以增强你的核心,灵活性和综合实力。

7)它增强了你的思想,身体和精神。


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泰拳艺术强化你的思想,身体和精神。正如已故的伟大泰拳大师Kru Yodtong Senanan曾经说过的,“练习泰拳能增强你的自信心和身体素质”。除了提高你的身体条件外,泰拳还通过控制情绪和心理来增强自信心和提高思维纪律,心理情操。

8)它将释放你在人生各个领域的潜力

对泰拳最大的误解之一是,它是暴力运动。像许多搏击一样,泰拳也培养了扎根于丰富传统的重要价值观。它具有谦虚,纪律和启发的力量,可以说是比任何武术都重要的方面。泰拳练习者在练习的过程中灌输了许多优秀的品质,包括勇气,谦逊和勇士精神。这些品质无疑将帮助您在生活的各个领域发挥最大的潜力。
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